Tình huống khẩn cấp liên quan đến sức khỏe gồm có:
– Lụt lội
– Cháy nhà
– Dịch cúm
– Khủng bố tấn công
Những tai họa đó có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Do vậy, điều quan trọng là bạn và gia đình phải sẵn sàng. Lập kế hoạch trước chính là để tạo cho bạn và gia đình được an toàn nếu có tình trạng khẩn cấp xảy ra.
Đây là những điều bạn cần làm:
– Chuẩn bị những dụng cụ cần thiết
– Lập một kế hoạch cho gia đình trong trường hợp khẩn cấp
– Học cách đối phó trong nhiều tình huống khẩn cấp khác biệt nhau
THỰC HÀNH
Đừng chờ đợi mà nên có kế hoạch ngay.
1. Soạn sẵn những thứ dự trữ trong trường hợp khẩn cấp, để trong chiếc túi xách, túi đeo lưng (bagpack), hoặc hộp dễ mang. Nếu có thể nên dùng loại không thấm nước. Mấy thứ cần yếu là:
– Ít nhất 3 gallons nước cho mỗi người
– Thực phẩm đủ dùng ba ngày. Chọn loại không cần để trong tủ lạnh, như các thanh kẹo tăng sinh lực (energy bars), bơ đậu phọng (peanut butter), bánh quy dòn (crackers), hộp trái cây (đừng quên cái mở hộp).
– Thuốc uống theo toa như thuốc về tim, tiểu đường, cao máu…
– Một bộ đồ nghề cấp cứu để trị các vết cắt, vết bỏng, vết thương thông thường…
2. Lập kế hoạch cho từng tình huống:
– Trường hợp các người trong gia đình không ở chung một chỗ khi tai họa xảy ra.
– Có kế hoạch để mỗi người trong gia đình cùng gọi một người bạn hay người thân thuộc trong trường hợp khẩn cấp.
– Bàn thảo chung với nhau để thống nhất ý kiến.
3. Biết phải làm gì trong các tình huống khẩn cấp khác nhau:
– Hiểu biết về các tai họa thiên nhiên có thể xảy ra trong khu vực bạn sinh sống.
– Quyết định xem nên ở tại chỗ hoặc chuyển đến một nơi trú ẩn công cộng. Phải có kế hoạch cho cả hai.
– Trú ẩn tại chỗ, tức là ở nơi bạn đang cư ngụ lúc tai nạn xảy ra: trường học, sở làm, ở nhà, hoặc đang trên đường về nhà hay đến sở.
– Tìm hiểu xem cộng đồng có kế hoạch chung đáp ứng các trường hợp khẩn cấp hay không, có nơi trú ẩn công cộng không.
– Tìm hiểu vấn đề cách ly (quarantine) và cô lập (isolation). Đó là phương tiện giữ người bệnh (hoặc người có thể bị bệnh) xa khỏi những người khác để ngăn ngừa bệnh tràn lan. Khác biệt giữa hai tình trạng có thể tóm tắt như sau: Cô lập áp dụng cho người bị mắc bệnh truyền nhiễm rồi. Còn cách ly áp dụng cho những ai ở vào tình trạng có thể mắc bệnh truyền nhiễm.
– Nếu trong gia đình có người già cả, người tàn tật, hoặc có nuôi thú vật, cũng nên tìm hiểu nhu cầu của từng người, từng trường hợp để dễ đáp ứng trong tình huống khẩn cấp.
PHƯỢNG NGHI
(Theo healthfinder.gov)