Sau khi xem xét thực đơn từ 200 nhà hàng có các chi nhánh khắp nước Mỹ, các chuyên viên dinh dưỡng thuộc Center for Science in the Public Interest thấy có nhiều món chứa quá nhiều calories, chất béo bão hòa, muối và đường. Họ lập một danh sách mệnh danh là “Xtreme eating” list, và sau đây là 9 món kém lành mạnh nhất, sắp đặt theo thứ tự từ nhiều đến ít calories:
9. The Cheesecake Factory: Warm Apple Crisp – 1,740 calories
Món tráng miệng này có hai muỗng (scoops) ice cream, whipped cream, caramel sauce và táo xắt nhỏ, nhưng chứa tới 48 gr chất béo bão hòa (saturated fat) và 32 muỗng đường.
8. IHOP: Chorizo Fiesta Omelette – 1,990 calories
Đĩa trứng này có dồi cay (chorizo sausage), peppers chiên, hành và cheese, trên cùng là citrus chili sauce và sour cream. Món này còn kèm theo 3 buttermilk pancakes.
Tất cả chứa tới 4 muỗng syrup, 42 gram chất béo bão hòa, 4,840 milligrams muối và 1,035 milligrams cholesterol.
7. Sonic: Pineapple Upside Down Master Blast – 2,020 calories
Loại tráng miệng như một thức uống này có vanilla ice cream, dứa, caramel mặn và mảnh vụn bánh nướng. Có tới 61 gram chất béo bão hòa và 29 muỗng đường.
6. Uno Pizzeria & Grill: The “2 For $12 Pick & Choose” menu – 2,300 calories
Thực đơn này khách hàng được chọn từ 5 thứ salads, 4 thứ pastas và 3 thứ pizzas. Kết hợp Baked Ziti & Sausage Pasta và một Chicago Classic Deep Dish Pizza nhỏ đủ tạo thành 2,300 calories, 49 grams chất béo bão hòa, và 5,420 mg muối.
5. The Cheesecake Factory: Louisiana Chicken Pasta – 2,370 calories
Đĩa thức ăn này cân nặng tới 1.5 pound, có gà chiên tẩm bột. Ăn với New Orleans sauce (có bơ và heavy cream) sẽ tạo thành 2,370 calories (quá mức cần thiết một ngày), 80 grams chất béo bão hòa (4 ngày mới cần nhiều đến thế) và 2,370 milligrams muối (đủ dùng 1 ngày rưỡi).
4. Outback Steakhouse:Herb Roasted Prime Rib – 2,400 calories
Miếng sườn 16 ounce chứa 1,400 calories, ăn thêm với củ khoai tây nướng nhồi gia vị và salad, tổng hợp thành bữa ăn 2,400 calories, 71 grams chất béo bão hòa, và 3,560 milligrams muối.
3. Dickey’s Barbecue Pit: 3 Meat Plate – 2,500 calories
Bữa ăn có 3 món thịt và 2 món phụ. Kết hợp món dồi Ba Lan, sườn heo, thịt bò nạm, khoanh hành tây chiên, macaroni và cheese sẽ tạo thành 2,500 calories.
2. Steak ’n Shake: 7×7 Steakburger ’n Fries với chocolate fudge brownie milkshake – 2,530 calories
Món này thật “đồ sộ”: có tới 7 lát thịt bò tạo thành 1,330 calories. Kèm theo một ít khoai tây chiên và chocolate fudge brownie milkshake đủ tạo thành 2,530 calories, có 68 grams chất béo bão hòa, 5,060 mg muối và 26 muỗng đường.
1. Red Lobster: “Create Your Own Combination” meal – 2,710 calories
Chọn đĩa ăn có ba món tôm (Parrot Isle Jumbo Coconut Shrimp, Walt’s Favorite Shrimp, và Shrimp Linguine Alfredo) kèm theo với Caesar salad, khoai tây chiên và cheddar biscuit đưa bữa ăn lên tới 2,710 calories. Uống thêm một Lobsterita (một thứ margarita của tiệm) bữa ăn thành 3,600 calories.
TM – theo Business Insider