Nhiều khi, cảm thấy có gì bất ổn nhỏ nhặt trong cơ thể, ta thường cho là bị cảm lạnh, dị ứng hoặc dấu hiệu của tuổi tác.
Điều đó có lúc đúng, nhưng thường ra lại là những dấu hiệu cho biết sức khỏe có vấn đề.
Do đó điều quan trọng là chú ý tới những thông điệp mà cơ thể gởi ra, nhất là những vấn đề liên quan đến tuyến giáp trạng (hoặc tuyến giáp).
Tuy là một tuyến nhỏ ở trước cổ họng, có hình con bướm, tuyến giáp có nhiệm vụ sản xuất ra hormone tuyến giáp (thyroid hormone – TH). Hormone này điều hòa sự trao đổi chất (metabolism), nhiệt độ và nhịp tim đập của chúng ta.
Nếu tuyến giáp bỗng dưng giở chúng, sẽ có hai trường hợp: hoặc hoạt động quá mức, sản xuất ra quá nhiều hormone (tình trạng này gọi là hyperthyroidism), hoặc trì chậm lại thành lờ đờ, phát triển ra quá ít hormone (tình trạng này gọi là hypothyroidism).
Sau đây là những triệu chứng:
1. Cảm thấy buồn phiền
Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc quá ít, có thể làm thay đổi hoàn toàn tâm trạng của chúng ta. Hormone tuyến giáp quá ít sẽ làm ảnh hưởng đến mức độ serotonin trong óc, gây cho bạn cảm thấy chán nản bất thường, hay có khi sầu não.
Trái lại, quá ít hormone tuyến giáp lại làm cho bạn cảm thấy lo âu, bất an hoặc dễ cáu kỉnh.
2. Táo bón
Nếu bị táo bón mà khó trị, có thể là vì sự sản xuất hormone tuyến giáp bị gián đoạn nên đã làm chậm việc tiêu hóa.
Đó là một trong ba triệu chứng thông thường nhất của chứng tuyến giáp giảm hoạt động.
3. Ngủ quá nhiều
Ai ai buổi sáng cũng không muốn ra khỏi giường, khó thức dậy, nhưng khi cảm thấy không dậy nổi, thì đó là dấu hiệu cảnh báo.
Tuyến giáp lờ đờ uể oải có thể làm cho các hoạt động của cơ thể chậm như rùa, dù là ban ngày cũng cảm thấy buồn ngủ.
4. Tóc rụng và da khô
Da khô và ngứa ngáy là triệu chứng tuyến giáp giảm hoạt động, do sự trao đổi chất chậm đi, làm giảm ra mồ hôi.
Tóc và móng tay có thể khô và giòn. Tóc cũng có thể rụng. Lý do: Thiếu hormone tuyến giáp làm gián đoạn chu kỳ sinh trưởng của tóc, gây ra tóc rụng, có khi cả lông mày cũng rụng.
5. Lên cân đột ngột
Tuy lên cân là do nhiều yếu tố, nhưng bỗng dưng lên cân, dù không thay đổi cách ăn uống và thói quen tập luyện thể dục, cũng là lý do đáng quan tâm. Gần như đó là do tuyến giáp kém hoạt động.
6. Không ham muốn tình dục
Hormone tuyến giáp quá ít còn làm giảm ham muốn tình dục (theo Health.com).
Ngoài ra, các triệu chứng khác do tuyến giáp gây ra – như lên cân, đau nhức thân thể, rụng tóc – cũng góp phần làm cho mất đi sự thèm muốn.
TM