Trong mùa hè nóng bức, giữ cơ thể không bị mất nước là điều rất quan trọng. Trung bình mỗi ngày chúng ta tạo ra khoảng 7 ly nước tiểu, đây là những chất cặn bã tạo thành từ hơn 3,000 hợp chất khác nhau được phân hủy từ thực phẩm, các loại thức uống, thuốc và những sản phẩm khác. Những hợp chất này sau đó được thận lọc ra khỏi máu. Nếu bạn khỏe mạnh và không bị mất nước thì nước tiểu sẽ không có mùi hôi. Sau đây là vài nguyên nhân khi bạn để ý thấy nước tiểu có mùi:
- Có thể bị mất nước
Nếu không uống nước đủ, nước tiểu của bạn sẽ có mùi “nặng” hơn bình thường, đây có thể là dấu hiệu nước tiểu trở nên quá cô đặc do thiếu nước để cân bằng lượng hỗn hợp và hóa chất trong cơ thể. Bạn có thể uống thêm nhiều nước để giải quyết tình trạng này. Dấu hiệu chứng tỏ bạn uống đủ nước là nước tiểu trong hoặc màu vàng nhạt.
- Ăn măng tây (asparagus)
Một số thực phẩm làm nước tiểu có mùi khó chịu và măng tây là một trong số đó. Măng tây chứa một hỗn hợp khi đi vào cơ thể sẽ bị phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh và gây ra mùi giống trứng thối. Bạn không cần lo lắng vì mùi hôi sẽ biến mất sau vài lần tiểu. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra mùi hôi.
- Nhiễm trùng
Khi vi trùng “tích tụ” trong bàng quang thông qua ống dẫn tiểu sẽ dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu (UTI). Phụ nữ thường mắc phải bệnh này hơn nam giới vì ống dẫn tiểu ngắn hơn làm vi trùng xâm nhập dễ dàng hơn và sinh sôi nảy nở. Nước tiểu nặng mùi, hoặc đi tiểu cảm thấy rát là những dấu hiệu đường tiểu bị nhiễm trùng.
- Nhiễm trùng truyền qua đường tình dục
Tuy hầu hết các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục không làm biến đổi mùi nước tiểu, nhưng vài loại nhiễm trùng gây ra ở âm đạo mùi khó chịu mà người bệnh nhận ra khi đi tiểu.
- Bệnh tiểu đường
Một số người không biết mình bị tiểu đường hoặc không kiểm soát được bệnh có thể thấy nước tiểu có mùi ngọt hay mùi trái cây, đó là dấu hiệu đường tràn vào nước tiểu. Điều này xảy ra khi lượng đường trong máu quá cao. Người bị tiểu đường không có đủ insulin trong cơ thể để chuyển glucose (đường) thành năng lượng, mà sử dụng chất béo để chuyển thành năng lượng. Tiến trình này tạo ra sản phẩm phụ gọi là ketones, có thể gây ra một mùi trái cây trong nước tiểu và hơi thở của người bệnh.
Cần làm gì?
Có thể có nhiều lý do tại sao nước tiểu có mùi. Ngoài việc rối loạn di truyền hiếm gặp gây ra nước tiểu có mùi, hầu hết các lý do khác đều vô hại và có thể chữa trị dễ dàng. Điều quan trọng là phải chú ý đến cơ thể, đến nước tiểu của bạn và những dấu hiệu cảnh báo của nó.
QN