Có nhiều sự thay đổi ở tuổi mới lớn (teens) và mụn trên mặt lại là nguyên nhân chính gây ra sự khó chịu và căng thẳng trong độ tuổi này. Khi bị mụn, các thanh thiếu niên thường cảm thấy xấu hổ, lo lắng và thậm chí thất vọng về bề ngoài của họ. Tuy nhiên, với vài thay đổi trong lối sống và cách chữa trị mụn, họ sẽ có thể lấy lại làn da mịn màng.
Theo các bác sĩ chuyên môn về da, những người bị mụn cần sự chữa trị từ các chuyên gia về da nhưng nên để dành các phương thức chữa trị mạnh ở bước cuối cùng. Ðể chữa hết mụn, thanh thiếu niên nên dùng 1 sản phẩm thường xuyên trong vài tháng vì mụn thường là do sự viêm tấy trong da và phải mất 1 khoảng thời gian để lành.
Sau đây là vài cách giúp trị mụn cho độ tuổi mới lớn:
- Thay đổi lối sống
Phong cách sống và thói quen ăn uống ảnh hưởng đến làn da. Thanh thiếu niên nên thay đổi những thói quen này theo hướng “tích cực” liên tục trong vài tháng sẽ thấy mụn giảm xuống một cách hiệu quả.
– Trước hết, họ không nên ăn thực phẩm nhiều tinh bột và sữa, đặc biệt là chip và bánh mì tròn (bagel). Những thức ăn này sẽ làm mụn nhiều hơn. Ngoài ra, cũng không nên ăn những thức ăn chế biến sẵn.
– Họ nên rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày. Mặc dù mụn không phải do lỗ chân lông bị dơ nhưng rửa mặt nhiều sẽ giúp loại bỏ các chất dầu trên da hay làm viêm tấy mụn.
– Sau cùng, nếu các thanh thiếu niên năng động trong nhiều hoạt động khác nhau, tình trạng mụn sẽ trở nên nặng hơn nếu bị căng thẳng. Muốn giảm mụn, phải tìm cách giảm các căng thẳng trong cuộc sống của họ, đặc biệt là phải ngủ đầy đủ.
Thay đổi trong phong cách sống có thể không hoàn toàn làm hết mụn cho các thanh thiếu niên nhưng có thể giúp giảm thiểu chúng và trong vài trường hợp lại có hiệu quả ngay lập tức.
- Các phương pháp khác
– Dùng thêm thuốc bổ để bảo đảm thanh thiếu niên đầy đủ các loại sinh tố (vitamin) giúp tạo ra chất collagen để làn da hoạt động đúng chức năng của nó, thiếu vitamin C cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.
– Ngoài việc dùng kem trị mụn chứa benzoyl peroxide, các bậc phụ huynh và thanh thiếu niên có thể thử loại kem trong thành phần có chứa dầu cây trà (tea tree oil). Vài nghiên cứu cho thấy dầu có thể làm cho mụn tệ hơn nhưng dầu cây trà được xem là nguyên liệu tự nhiên thay thế hóa chất trong nhiều sản phẩm khác nhau. Thêm vào đó, tinh chất cây lô hội (aloe vera) và trà xanh cũng giúp trị mụn. Các bậc cha mẹ có thể hỏi thêm ý kiến bác sĩ chữa trị.
QN