Có sức khỏe là có thể thực hiện được những điều mong ước trong năm mới. Bởi vậy, ăn uống và những sinh hoạt được xem là không kém quan trọng trong đời sống hàng ngày.
31. Magnesium
Chất magnesium có thể giúp tâm thần bớt căng thẳng và bồn chồn lo lắng.
32. Viết nhật ký
Viết nhật ký có thể làm bạn bớt căng thẳng trước khi ngủ, do đó bạn không bị trằn trọc qua đêm.
33. Mua nông sản tươi
Bạn có thể mua trái cây hữu cơ và rau tươi được giao tận nhà từ website farmfreshtoyou.com.
34. Mua sắm quần áo
Loại quần phụ nữ màu đen được ưa chuộng “Frame Golde” vì chúng không bị nhăn mà vẫn giữ được sự thoải mái. Giá bán $118 tại framegolde.com.
35. Cần nghỉ ngơi, gác sự lo nghĩ các vấn đề qua truyền thông xã hội
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy một số vấn đề xã hội có thể ảnh hưởng trầm trọng đến sự lo lắng, trầm cảm, sợ sệt và mất niềm tin của một số người.
36. Phong cách thể dục Star Wars
Giới ủng hộ cuồng nhiệt Star Wars đều muốn có sản phẩm tập thể dục mới hiệu Star Wars như quả bóng và thảm yoga Han Solo để thỏa lòng mong ước.
37. Sắp xếp giờ giấc đi ngủ
Những người đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày cảm thấy cơ thể thoải mái rất nhiều.
38. Fitbit loại mới nhất
Năm nay, sản phẩm Fitbit mới có thay đổi quan trọng là màn hình lớn, nhận tin nhắn và nghe nhạc thông qua internet nên không cần mang theo phone khi chạy bộ.
39. Giữ đồ ăn trong ngăn đá tủ lạnh
Phải làm tan đá trước khi ăn nên sẽ giữ cho bạn khỏi ăn vặt vô nghĩa.
40. Hát trong khi tắm!
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Goethe ở Frankfurt cho thấy rằng ca hát giúp tâm trạng phấn khởi và tăng kháng thể bảo vệ chống bệnh tật.