Tết Trung Thu của trẻ em vừa qua. Ngày hội Halloween với những chiếc lồng đèn trái bí đang tới gần.
Mùa thu về rồi đó.
Kìa, em mở cửa nhìn, những đứa trẻ nô đùa, hất tung đống lá vàng trên sân, chúng vui sướng biết bao!
Ðôi khi Nguyễn tôi tự nhủ làm sao cho cuộc sống có thêm nhiều niềm vui và bớt đi điều sầu muộn.
Vâng. Cuộc sống hiện nay của chúng ta có ít nụ cười mà quá nhiều ưu tư, phiền trược. Nhớ lời ông bạn họ Hồ ngày nọ ngồi bên thường ca cẩm: Ông sao không biết, chớ tôi về nhà thì bị vợ ca vọng cổ cho nghe, ra đường sợ cảnh sát chớp đèn phạt, tới sở bị boss rầy la và các cô đồng sự đày vào bếp nấu nướng. Rồi nào nợ bill nợ nhà nợ xe, đau ốm mệt mỏi, lại thêm đời sống chung quanh sao nhiều chuyện bất như ý. Nghĩa là trong lòng tôi lúc nào cũng nặng trĩu. Làm sao để giảm nhẹ stress đây?
Nguyễn chẳng biết nói gì hơn (vì hình như mình cũng xêm xêm như rứa thôi), chỉ xin chia sẻ với ông bạn một vài điều thật đơn giản: trước hết là hãy tập vui như con trẻ. Trẻ con có thể vui với những điều tầm thường nhất. Một trái bóng, cái chong chóng hay con gà đất thổi kêu toe toe – chừng đó là đủ vui rồi. Nguyễn nhớ thằng Tư thời gian khó ở VN. Nó độ 3, 4 tuổi, con nhà nghèo. Tất cả đồ chơi của nó chỉ có cái túi cói và cây súng gỗ. Vậy mà Tư tha thẩn một mình, vui suốt ngày. Hay như lũ trẻ trong các xóm Sài Gòn: Trung Thu về mà chúng chỉ có cái xe đẩy trên gắn lon sữa bò được thắp sáng bằng một cây đèn cầy nhỏ. Tầm thường, nghèo khó thế thôi, mà chúng vui cười dậy xóm. Nè bạn hiền ơi, hãy nhìn bọn nhỏ chạy chơi trong mưa, hay mấy bé gái đứng ngửa mặt lên trời thè lưỡi hứng tuyết rơi, hoặc đám trẻ chạy xe đạp trên con phố vắng. Lẽ tất nhiên, bạn và tôi không thể cởi truồng chạy chơi dưới mưa như hồi thơ dại (coi chừng phú lít bắt bỏ bót), nhưng ai cấm chúng ta dự một trận banh hoặc chơi trốn tìm với bọn nhỏ. Ông Lão Lai ngày xưa bày trò múa hát là để làm vui cha mẹ già, còn chúng ta nô đùa ca hát với trẻ thơ là để chúng vui và mình cùng vui theo. Mới hôm nào đây, Nguyễn tôi đi chơi mall với cháu gái Nguyệt Quỳnh, cùng cháu ngồi trên xe lửa chạy vòng vòng trong tiếng còi súp lê huýt huýt. Lúc đó, Nguyễn thấy lòng vui rộn rã và nhớ lại rằng ấu thời nghèo khó của mình chưa bao giờ được đi xe lửa chơi! Và mùa xuân nào đó, lúc hiền nội còn, Nguyễn cùng cả nhà đi chơi Arboretum, đã cùng cháu Quỳnh nằm lăn trên cỏ và đuổi bướm đuổi chim, chạy chơi suốt một buổi chiều.
Vui với những điều tầm thường như con trẻ, chỉ có vậy thôi mà hiệu nghiệm ra phết. Nói có sách mách có chứng nha: Bà Sonja Lyubomirsly, giáo sư môn tâm lý học tại trường UC Riverside, kể lại khi hỏi đứa con 3 tuổi là nó cầu nguyện điều gì thì nó nói “cái ly của con” (My cup), cái ly có in những hình công chúa trên đó. Câu trả lời giản dị và ngây thơ của con đã nhắc nhở cho bà là hãy vui với những điều thật tầm thường, dù nhỏ hay lớn trong cuộc sống.
Lại nữa, cách đây ít lâu, Nguyễn được đọc một bài của Leigh Anne Jasheway trên Family Circle. Hãy ghi nhớ điều này: Trẻ em 5 tuổi cười lớn tiếng 400 lần một ngày, trong khi người lớn chúng ta chỉ cười 15 lần là hết đất. Và mỗi đứa bé đều biết rằng căn buồng càng bừa bãi càng vui nhộn. Vậy hãy để cho niềm hứng chí vui chơi của trẻ lan sang bạn mỗi ngày. Cho dẫu tóc đã ngả màu, bạn nên tham dự mọi trò của trẻ bày ra: bạn có thể đóng bất cứ vai trò nào, làm con chó nhỏ hay người học trò ngoan khoanh tay cúi đầu. Trên tất cả, hãy như trẻ con, tin vào chuyện thần tiên. Tin rằng người hiền lương rồi sẽ được sung sướng, cho dẫu không hẳn tất cả đều được như thế. Nhờ vậy, cuộc đời này sẽ tốt đẹp hơn.
Vậy thì, bạn ơi, hãy buông xả và cười đùa hồn nhiên. Có dịp, nên chạy chơi thả diều với các em, hoặc cùng gia đình tham dự những sinh hoạt ngoài trời như đạp xe trong công viên, nằm lăn trên cỏ, hay đùa cùng sóng biển. Tuyết rơi, hãy cùng con ra ngoài trời đắp thằng người tuyết. Trên tất cả, lúc buồn hay bị stress, tìm nói chuyện với người thân hay bạn bè, chứ không nên giữ những nỗi buồn và niềm đau chất chứa trong lòng. Lâu ngày, sinh bệnh đấy. Thông thường, một khi bày tỏ được cảm xúc rồi, người ta sẽ cảm thấy lòng mình nhẹ đi và yêu đời trở lại.
Và… hãy vui như con trẻ.
TN