Bạn đã biết những điều cơ bản về rửa tay: Dùng nước và xà bông, kỳ cọ trong thời gian đủ hát xong bài “Happy Birthday”. Những bước căn bản đó có thể giúp tránh bệnh cúm và một số bệnh khác. Nhưng một cuộc thăm dò cho thấy chỉ có 2/3 số người được hỏi cho biết họ luôn luôn rửa tay sau khi dùng nhà vệ sinh. Mà dù có rửa tay đi nữa, nhưng lại “cả tin” vào những “ngộ nhận” sau đây thì tay bạn vẫn còn vi khuẩn:
Ngộ nhận 1
Nước nóng rửa tay sạch hơn
Sự thật
Theo thử nghiệm, nước ở nhiệt độ 60o F (lạnh) 80o F (ấm, dễ chịu) và 100o F (nóng) không có gì khác biệt để làm cho tay sạch hơn.
Rửa lâu hay mau mới là điều quan trọng: rửa tay lâu 20 giây có hiệu quả hơn chỉ rửa trong 5 giây.
Ngộ nhận 2
Hand sanitizer (chất sát trùng tay) tốt hơn xà bông và nước
Sự thật
Nếu tay dơ thấy rõ, thì dùng xà bông và nước là cách để rửa cho sạch trước, vì việc chà xát và xối nước làm cho vi khuẩn và siêu khuẩn (virus) trôi đi. Hand sanitizer phải tiếp cận với vi khuẩn và virus mới giết chúng được, nếu tay còn dính đất với cát thì đó là lớp ngăn không cho chất sát trùng có hiệu quả.
Nếu tay không thấy dơ mà chẳng sẵn xà bông và nước, thì có thể dùng loại sanitizer có chứa ít nhất 60% alcohol thoa cho kín hết bàn tay, chà xát đến khi tay khô chứ đừng chùi đi.
Ngộ nhận 3
Nếu tay không dơ nhiều, rửa bằng nước là đủ.
Sự thật
Rửa tay dưới vòi nước đẩy đi được rất nhiều vi khuẩn – có thể tới 90%. Tưởng là tay đã sạch rồi, nhưng thực ra vẫn còn dính hàng triệu pathogene (mầm bệnh – một gram phân chứa hàng tỷ vi khuẩn!), trong khi chỉ một vi sinh vật thôi cũng đủ gây bệnh rồi.
Ngộ nhận 4
Cục xà bông là ổ chứa vi trùng.
Sự thật
Cục xà bông mềm, nhớp nháp kia coi có vẻ chứa nhiều vi khuẩn.
Nhưng, người ta đã cấy vi khuẩn vào xà bông để làm thử nghiệm, và sau khi rửa tay bằng xà bông đó thì không thấy vi khuẩn nào dính vào tay cả.
Cơ quan Phòng chống Dịch bệnh cho biết: ở nhà hoặc nơi công cộng, dùng loại xà bông nào cũng tốt cả: cục, nước hoặc foam, và có còn hơn không!
Ngộ nhận 5
Làm khô tay bằng air dryer lành mạnh hơn lau tay bằng giấy.
Sự thật
Một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy sau khi làm khô tay (đã rửa sạch) dưới air dryer trong 1 phút, vi khuẩn vẫn có thể bay vào tay.
Máy sấy khô khuấy động vi khuẩn trong phòng vệ sinh, đưa một số lên bàn tay đã rửa sạch. Nhưng đừng lo: chỉ những người đang điều trị bệnh hoặc người già cả mới cần lo xa, còn người có hệ thống miễn nhiễm hoạt động tốt thì phần lớn các vi khuẩn đó chẳng đáng quan ngại.
Thực ra, dùng khăn để lau tay là lựa chọn đúng nhất.
TM