Chọn mua kem thuốc chống nắng

Chọn không đúng kem chống nắng, loại dung dịch lỏng (lotion) hay loại xịt (spray) có thể làm da bị cháy thay vì chống nắng. Mặc dầu hầu hết 18 loại kem chống nắng sau đây đã được thẩm định là đều có tác dụng hữu hiệu chống lại tia UVB (ultraviolet B) nhưng lại không đủ để chống lại tia UVA (ultraviolet A). Bức xạ UVB làm da bị cháy và UVA thâm nhập vào da sâu hơn, làm rám da và già hơn. Tia UV (ultraviolet) có thể làm ung thư da dưới 2 cách: triệt hại DNA (Deoxyribonucleic acid ) trong tế bào da và làm yếu đi sức kháng thể chống lại các tế bào ung thư.

Bảo Huân

Những cuộc giảo nghiệm về kem chống nắng số từ 30 đến cao hơn 75 (SPF – Sun Protection Factor 30-75+) cho thấy là đều có khả năng ngăn được UVA và UVB. Nhưng trên thực tế, những loại kem chống nắng này chỉ ngăn tia UV một cách tương đối.

Sản phẩm được thử trong những trường hợp trên bờ, dưới nước, qua lớp plastic trong hay qua các loại vải.

Thang điểm:
Hoàn hảo (100-80),
Rất tốt (80-60),
Tốt (60-40),
Trung bình (40-20)
Xấu (20-0).

Tóm lại, 7 loại kem chống nắng (SPF 30: từ số 1 đến số 4, SPF 40-50: số 1 & 2, SPF 50 PLUS: số 1 đều có tác dụng tốt là chống lại ánh nắng làm nám da và mất vẻ trẻ trung cũng như không bị hòa tan trong nước khi tắm biển hay hồ bơi lộ thiên. Tốt hơn hết, bạn cần đội nón và mặc áo quần khi ra nắng lâu và dùng kem chống nắng. Lượng dùng cho chất kem lỏng là 2 đến 3 muỗng lớn (table spoons) xoa trên toàn cơ thể. Thoa hay xịt lại kem sau mỗi 2 tiếng nếu bạn toát mồ hôi hay bơi lội. Đa số kem chống nắng SPF 30 đều chống hòa tan trong nước, kem có SPF lớn hơn 30 chỉ tăng mức chống nắng chút ít. No-Ad và Walgreens được báo ConsumerReports chọn là “Best Buys”!