Chào bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Năm nay tôi 28 tuổi và đang có thai lần đầu được hơn 2 tháng. Tôi vẫn đi làm full time. Có người nói công việc có nhiều căng thẳng bận rộn cũng ảnh hưởng tới baby, điều này có đúng không thưa bác sĩ và vào tháng nào thì công việc có ảnh hưởng lớn hơn cả?
Lan Nguyễn- Sachse city.
Đáp
Chào cô Lan
Trước hết xin chúc mừng cô đang trên đường trở thành một người mẹ của một đứa con mà cô hằng mong đợi kể từ khi trao nhẫn cưới với vị hôn phu. Tôi chắc là vợ chồng cô cũng vui mừng lắm đấy nhỉ. Cả ông bà nội ngoại đôi bên nữa chứ.
Tôi xin góp ý với câu hỏi của cô như sau.
Vào thời kỳ mang thai hai tháng như hiện nay của cô thì việc làm full time chưa ảnh hưởng gì lắm, vì cơ thể của cô vẫn thích nghi được đối với thai nhi còn nhỏ, nhưng về sau này khi có thai được sáu bảy tháng thì tình hình lại khác đi: thai nhi lớn, nhu cầu của thai nhi tăng do đó cơ thể cô cũng phải cố gắng hơn, nhất là nếu lại làm công việc full time căng thẳng. Ảnh hưởng của Stress cũng thay đổi tùy theo từng người vì mỗi người phản ứng với stress một cách khác nhau. Biết cách sắp đặt việc làm cho có thứ tự thì cũng giúp mẹ chăm sóc bảo vệ thai nhi hữu hiệu hơn.
Việc trước hết bây giờ là cô nên đi bác sĩ sản phụ khoa để khám thai và làm vài xét nghiệm căn bản như thử máu thử nước tiểu coi xem có gì bất thường không. Chắc là bác sĩ sẽ cho cô dùng thêm vitamin khoáng chất để phụ thêm cho việc dinh dưỡng ăn uống của cô để cô đủ chất bổ cho thai nhi.
Về việc làm thì cô cứ đi làm như thường lệ. Có điều là nên tránh các động tác quá mạnh cũng như tránh nâng nhấc vật nặng. Sắp đặt công việc để cô có thì giờ nghỉ ngơi. Nhớ ngủ khoảng 6-7 giờ mỗi đêm. Và theo mấy lớp thể dục nhẹ nhàng để duy trì sức khỏe.
Nhiều bác sĩ khuyên tới tháng thứ 6 thứ 7 thì nên giảm thời gian làm việc một chút nhưng cũng có nhiều bà bầu vẫn làm tới ngày sanh, tùy theo sức khỏe mỗi người. Tất nhiên là mình vẫn phải tránh mọi căng thẳng cả về thể chất lẫn tinh thần. Căng thẳng nào mà thái quá cũng gây ảnh hưởng cho cả mẹ lẫn con. Nhớ là stress khiến cho cơ thể sản xuất một số hóa chất, khiến cho tim đập nhanh, huyết áp tăng, tất cả đều ảnh hưởng tới thai nhi. Kết quả nghiên cứu cho hay, quá căng thẳng có thể đưa tới sẩy thai trong mấy tháng đầu và sau này có thể khiến cho sanh non, thai nhi thiếu tháng, nhẹ cân cũng như lớn lên có thể bị bệnh hô hấp như hen suyễn hoặc bị dị ứng…
Nói chung, cô nên duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ với thực phẩm tươi, nhiều rau trái thiên nhiên, ngủ nghỉ đầy đủ, tránh các buồn phiền vô cớ và luôn luôn nhẹ nhàng tươi tỉnh trò chuyện với thai nhi.
Chúc cô sẽ được mẹ tròn con vuông.
West Nile Virus
Kính gửi bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Mấy hôm nay coi TV, tôi thấy họ cứ nói tới bệnh gì do muỗi đốt ở vùng tôi ở là Arlington. Thấy nói là có cả mấy người chết vì muỗi đốt nữa, tôi kinh sợ quá. Bác sĩ làm ơn cho tôi biết muỗi gì mà dữ vậy và làm sao để không bị muỗi đốt. Lão Viên- Arlington
Đáp
Chào Lão Viên tiên sinh
Cái bệnh do muỗi đốt mà cụ hỏi thì quả thật là nó đang xảy ra ở mấy quận hạt chung quanh đây như là Dallas, Tarrant, Collin và Denton. Theo Bộ Y tế tiểu bang Texas thì từ đầu năm tới nay đã có trên 200 người bị bệnh và 1 người thiệt mạng về muỗi đốt rồi đấy cụ ạ. Đây là những con muỗi chứa một loại siêu vi độc hại gọi là West Nile Virus. Những con muỗi này đốt hút máu các súc vật bị bệnh như chim, ngựa, sóc…rồi khi đốt người thì truyền các virus West Nile này sang người.
West Nile virus có nguồn gốc từ bên Phi Châu rồi từ đó nó lan truyền ra khắp nơi trên thế giới. Tại Hoa Kỳ, West Nile xuất hiện vào năm 1999 ở Nữu Ước rồi lan ra khắp các tiểu bang. Hàng năm chúng hoành hành vào mùa Hè và kéo dài cho tới mùa Thu. Năm nay vùng Dallas Fort Worth của mình nóng cực độ cho nên muỗi càng làm dữ và bệnh do muỗi gây ra cũng nhiều. Hiện nay cơ quan y tế địa phương đang ráo riết xịt thuốc để tiêu diệt muỗi. Ở vùng Tarrant mà cụ ở cũng đang có xe đi xịt trừ muỗi đấy. Cụ để ý khi xe xịt muỗi tới thì đóng kín cửa ở trong nhà nhé, kẻo mùi thuốc xịt cũng gây khó chịu chảy nước mắt nước mũi một lúc đấy.
Khi bị muỗi mang bệnh đốt thì khoảng từ 3 ngày tới 15 ngày sau triệu chứng bệnh xuất hiện với nóng sốt, nhức đầu, đau mình mẩy nhưng may mắn là 80% bệnh nhân tự khỏi. Một số rất ít, khoảng vài phần trăm bị bệnh nặng hơn. Họ có thể bị viêm màng não đưa đến kinh phong, tê dại cơ bắp thậm chí tử vong. Ở vùng Dallas, có một thanh niên người Mỹ tên là Ran Kilpatrick, năm nay 27 tuổi, bị muỗi đốt khi anh ta chơi ngoài suối cách nay 10 năm. Bây giờ lâu lâu anh ta lên cơn co giựt cơ bắp rồi mất trí nhớ khiến cho đời sống khó khăn.
Hiện nay chưa có thuốc đặc trị bệnh vì đây là do virus gây ra mà các loại kháng sinh đều không có công hiệu với virus. Nếu ai nghi là bị muỗi đốt rồi thấy nóng sốt, nhức đầu, nôn mửa thì cho bác sĩ hay ngay, nếu cần thì bác sĩ sẽ cho nhập bệnh viện để theo dõi, điều trị.
Và hiện nay cũng chưa có vaccine để phòng ngừa bệnh ở người nhưng có vaccine ngừa bệnh ở ngựa.
Để tránh bệnh, cách hữu hiệu nhất là đừng để muỗi đốt, tức là đừng để muỗi tới gần mình. Xin nhắc lại với cụ là chỉ có muỗi cái chúng mới đốt mình để hút máu. Máu có chất đạm cần cho sự phát triển của trứng muỗi. Thức ăn của muỗi cái và đực là các chất ngọt rỉ ra từ cây cỏ.
Cụ có thể ra tiệm thuốc tây hoặc Home Depot mua thuốc xua đuổi muỗi. Hỏi loại thuốc có tên là DEET. Thuốc này đã được cơ quan bảo vệ môi trường chứng nhận là công hiệu để xua đuổi muỗi. Mỗi lần cụ cần ra ngoài nhà như là làm vườn, picnic nướng thịt thì xịt lên quần áo hoặc phần cơ thể không có quần áo che kín. Xong việc vào trong nhà thì thay quần áo, rửa sạch thuốc trên da. Thuốc cũng có thể dùng cho các cháu từ 2 tháng trở lên, nhưng cụ nên thoa hoặc xịt cho các cháu, kẻo chúng thoa vào mắt vào miệng.
Nhắc lại với cụ là muỗi hoạt động mạnh nhất vào buổi sáng sớm và buổi chiều lúc vừa mới hoàng hôn.
Cụ cũng có thể thoa dầu đậu nành, nước tỏi thoa lên da để đuổi muỗi. Cũng xin nhắc là DEET chỉ xua đuổi muỗi chứ không giết muỗi đâu, cụ ạ.
Chúc Lão Viên vui thú điền viên với lão phu nhân và enjoy cuộc đời.