– Khi bạn nhức đầu khủng khiếp. Có thể là triệu chứng nhức và đau nửa đầu (migraine) nhưng cũng có thể là bệnh trầm trọng. Gọi bác sĩ ngay nếu tình trạng đau đầu gây suy nhược cơ thể hay lên cơn sốt (fever) và cổ bị cứng đơ.
– Truyền bệnh tình dục (Sexually Transmitted Disease – STD), nếu bạn nhận thấy nổi bướu, ngứa, nóng rát hay chảy nước mủ bất thường, đặc biệt là lên cơn sốt và đau đường tiểu. Lập tức dến gặp bác sĩ để được chẩn bệnh.
– Tâm trạng trầm cảm (a depressed mood), khi bạn không tha thiết với cuộc sống, ngay cả không muốn nói chuyện với ai. Bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa.
– Mất ngủ. Nhiều người uống rượu hay uống thuốc để ngủ được. Thuốc sẽ gây nghiện mà không chữa tận gốc căn bệnh. Bác sĩ Roizen khuyên bạn cần tập thói quen khi đi ngủ mỗi ngày như tắt phone cầm tay một tiếng trước khi đi ngủ, nằm tịnh dưỡng (thiền), nhắm mắt và không suy nghĩ mông lung, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ thôi! Nếu cách trên không xong, bạn cần tìm đến chuyên gia.
– Nhiễm trùng đường tiểu (a urinary tract infection-UTI), nước cranberry không trị hết bệnh. Bạn cần thuốc trụ sinh (antibiotics) có toa bác sĩ. Để lâu, thận sẽ bị nhiễm độc.
– Bất cứ sự đau nhức nào kéo dài 3 ngày hay lâu hơn trong cơ thể. Tốt nhất và hiển nhiên nhất là bạn cần đến gặp bác sĩ. Không có gì để bàn cãi nữa bạn ạ!