Kính gởi bác sĩ,
Tôi năm nay 59t, ở Arlington. Tôi có bệnh tiểu đường, cao máu, cao mỡ nhưng không nặng. Ba loại thuốc này tôi uống cũng trên 10 năm.
10 năm về trước tôi làm ca ngày không bị mất ngủ, bảy năm sau chuyển về ca đêm để giữ con thì bị chứng bệnh mất ngủ khoảng 2 năm nay. Và hiện tại ngày lẫn đêm cũng không buồn ngủ, mỗi khi muốn ngủ tôi phải uống thuốc ngủ. Mỗi ngày có tập thể dục 30 phút bằng máy ở nhà.
Xin bác sĩ giúp đỡ và chỉ dẫn để tôi tìm lại giấc ngủ bình thường như trước đây. Xin thành thật cảm ơn bác sĩ. Richard nguyen
Đáp
Chào ông
Ông đổi sang ca đêm từ 7 năm mà chỉ mới bị mất ngủ từ 2 năm nay thì chắc là có một nguyên do nào đó mà ông cần tìm ra rồi loại trừ. Chẳng hạn như stress về tinh thần hoặc đi làm đêm về lại phải lo chăm sóc cho con, cho nên thời gian ngủ bị xáo trộn. Tôi đề nghị với ông là nên sắp xếp một lịch trình để ngủ mỗi khi đi làm về: ngủ và thức dậy vào giờ nhất định; phòng ngủ yên tịnh, rất ít ánh sáng; không uống cà phê hoặc rượu. Trước khi đi ngủ, uống một ly sữa ấm. Nếu cần thuốc ngủ thì cứ uống rồi giảm liều lượng dần dần. Trên đường lái xe về nhà sau khi hết ca đêm, mang kính râm để giảm ánh sáng, về nhà ta chui vào phòng ngủ ngay.
Chúc ông sớm lấy lại được giấc ngủ.
Tôi tên Ngọc, kính xin bác sĩ vui lòng giúp đỡ & chữa trị căn bệnh của tôi như sau:
Nguyên tôi bị bệnh về lưỡi, cứ mỗi tuần đều bị lở lưỡi từ 1 cho đến 3 mụt khác nhau, đau nhức vô cùng. Bệnh này nó đã hành hạ tôi trên 6 năm, tôi đã đi bác sĩ gia đình để chữa trị thì ông ấy bảo rằng vì tôi quá mệt mỏi nên mới dẫn đến tình trạng này và do siêu vi trùng gây ra, nó chỉ làm đau nhức thôi chứ không gây hại gì hết.
Ông ấy đã cho tôi loại thuốc (Triamcinolone, dental paste usp 0.1%) cứ mỗi lần lở đau nhức thì xức vào kéo dài khoảng 1 tuần lễ thì hết, khoảng 2 ngày sau lại bị lở chỗ khác từ 2-3 mụt. Sức khỏe tôi hiện giờ rất tốt, tôi vẫn thường đi tập thể dục hoặc chơi tennis, tôi chỉ bị lở lưỡi đau nhức thôi.
Kính xin bác sĩ giúp đỡ bằng cách hướng dẫn cách chữa trị giùm tôi.
Đáp
Thưa ông
Bác sĩ gia đình của ông đã chẩn đoán và điều trị đúng bệnh của ông đấy. Tôi chỉ xin góp thêm vài ý kiến như sau:
– Nếu hút thuốc lá thì ông nên ngưng vì khói và hóa chất của thuốc lá sẽ kích thích miệng khiến cho mụn lở tái diễn.
– Giảm căng thẳng trong đời sống.
– Giảm tổn thương cho miệng như không dùng bàn chải răng quá cứng, không ăn món ăn quá khô cứng, thực phẩm có chất chua như cà chua, nước chanh…
– Giữ gìn vệ sinh răng miệng, đi nha sĩ để cạo rửa răng ít nhất 2 lần mỗi năm;
– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
– Uống nhiều nước.
– Tránh ăn và uống quá nóng.
– Tránh thực phẩm gây ra dị ứng.
– Và duy trì vận động cơ thể, ngủ nghỉ đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái trong cuộc sống.
Chúc ông nhiều sức khỏe.
Wichita 12/25/2012
Cháu đọc báo thấy mục “trò chuyện với thầy thuốc” cháu có bệnh ho dị ứng đã hơn 6 năm. Năm 2003 cháu đi làm hãng ngửi mùi vải có hoá chất nên bị ho, có vài người làm chung bị ho nhưng uống thuốc rồi hết. Cháu uống thuốc tây, thuốc viên, thuốc sirô nước nhưng không hết (tusiicap/10mg), bác sĩ nói uống nhiều quá sẽ ảnh hưởng tới thận.
Cháu uống gần 1 năm nhưng bỏ thuốc thì ho lại, cháu sợ bị thận nên cháu không uống nữa. Có người chỉ uống thuốc dược thảo, dầu dừa nhưng vẫn không hết. Mỗi khi ho cuống họng bị ngứa, thở ra hít vào thì hết, nói chuyện lâu, ít uống nước, lạnh quá, ngửi mùi khét thức ăn đều bị ho, khi ho có đàm lỏng. Cháu bị mắc chứng dị ứng này, không biết có bị bệnh phổi không? Khi đi xin việc làm thấy cháu ho, họ sợ bệnh phổi.
Rất mong bác sĩ chỉ giùm cháu cách chữa dứt bệnh này.
Đáp
Chỉ với mấy chi tiết bệnh mà cháu nêu ra thì chả có bác sĩ nào có thể chỉ cho cháu cách chữa dứt bệnh của cháu.
Tôi đề nghị với cháu là nên đi bác sĩ chuyên về hô hấp dị ứng để được làm các xét nghiệm, chụp hình phổi rồi điều trị.
Các loại thuốc mà cháu đang dùng không chữa bệnh mà chỉ làm giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh và khi dùng lâu lại gây ra nhiều hậu quả không tốt.
Ngoài ra, cháu cũng nên tập hít thở sâu để mang thêm dưỡng khí vào phổi. Nếu còn làm công việc liên quan tới vải nhuộm mầu thì nên mang khẩu trang khi làm việc.
Cháu nên uống nhiều chất lỏng như nước lã, súp… để đàm loãng ra và dễ dàng loại khỏi cơ thể.
Tôi bị bịnh cao máu và cao mỡ, hiện đang uống thuốc mỗi ngày sau khi rời bệnh viện năm 2007. Nghe nói các thuốc trị hai loại bịnh kể trên sẽ làm hại lá gan. Điều này đúng không thưa Bác sĩ? Nếu có, tôi phải làm sao? Xin Bác sĩ vui lòng cho tôi một lời chỉ dẫn.
Thành thật cám ơn và xin chúc Bác sĩ vui mạnh. Xin cám ơn Báo Trẻ. Nguyên Phạm
Đáp
Thưa ông
Bình thường, các dược phẩm mà ta dùng đều đi qua gan để được chuyển hóa và đưa tới các cơ quan cần đến chúng. Vì vậy, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn. Tuy nhiên, nhà sản xuất dược phẩm họ cũng đã tiên liệu rủi ro này, cho nên họ mới đưa ra các hướng dẫn về cách dùng cũng như các dấu hiệu của tác dụng có hại. Nếu ta dùng đúng theo hướng dẫn thì cũng giảm được các rủi ro này.
Ngoài ra trong khi dùng thuốc, nên để ý theo dõi coi xem có phản ứng gì không thì cho bác sĩ hay để đổi thuốc. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ cũng cho thử máu theo định kỳ để coi xem gan có bị ảnh hưởng gì hay không.
Ông nên tiếp tục dùng thuốc mà bác sĩ đã biên toa cho ông. Có gì bất thường, cho bác sĩ hay ngay.
Cũng nên tránh các chất có hại cho gan, như rượu các loại, quá nhiều chất béo, ăn thêm rau trái cây.
Chúc ông mọi sự bình an.