Bác sĩ Frances Jang, chuyên viên điều trị về da tại Vancouver, đưa ra 8 lời khuyên sau đây để giúp giữ cho làn da bạn mềm mại dù mùa đông có khắc nghiệt tới đâu:
1. Tránh đừng chà xát nhiều
Nhiều người thường có thói quen dùng các loại máy cầm tay (microdermabrader, glycolic exfoliator, retinols) để chà xát hoặc mài da. Mùa đông da chúng ta nhạy cảm hơn, do đó nếu dùng quá thường xuyên những dụng cụ này có thể làm lớp da khô trở nên tồi tệ hơn.
2. Tắm thường, thay vì dùng bồn tắm
Nằm ngâm lâu trong bồn tắm đầy hơi nước sẽ làm da bạn rạn nứt, sau đó da sẽ khô và ngứa. Về mùa đông thay vì tắm trong bồn, nên tắm dưới bông sen với nước ấm và không quá lâu. Tắm lâu và nước nóng có thể làm da bạn mất đi chất ẩm, dễ bị ngứa.
3. Thay xà bông
Loại xà bông sát trùng (antibacterial soap) có thể làm hại da bạn về mùa đông. Nên dùng loại mềm mại hơn, có chất glycerin. Những người thường bị rắc rối về làn da, có thể tắm không cần chà xà bông khắp người mà chỉ dùng ở những khu vực cần thiết như nách, háng và chân.
4. Tái tạo lớp bảo vệ da
Những yếu tố khắc nghiệt của mùa đông có thể làm suy yếu lớp bảo vệ trên làn da của bạn. Có một sáng kiến mới giúp tái lập lớp bảo vệ này và không để cho chất ẩm thoát ra. Đó là sản phẩm kem dưỡng da có chất ceramides. Ceramides là một loại chất béo thiên nhiên có trong lớp da lành mạnh. Nó tái tạo lớp bảo vệ da và giữ da ít bị khô vào mùa đông.
5. Hạ thấp máy sưởi
Không khí nóng và khô từ máy sưởi làm da bạn khô, nhám. Hạ thấp thermostat xuống vài độ vào mùa đông giúp da bớt mất nước. Mặc thêm áo lạnh vừa giúp giữ ấm thân thể mà còn tiết kiệm được tiền bill máy sưởi.
6. Dùng máy phun ẩm
Máy sưởi làm khô không khí trong nhà, cả làn da của bạn. Dùng máy phun ẩm (humidifier) trong phòng ngủ để không khí có thêm độ ẩm, bớt khô. Trong lúc ta ngủ, da hấp thụ hơi ẩm đó, và sáng hôm sau sẽ thấy da mềm mại.
7. Tránh đồ len
Đôi khi quần áo ta mặc làm lớp da khô bị ngứa ngáy. Có thể là vì chất len nơi quần áo. Đừng để cho len tiếp xúc trực tiếp với da mà chỉ nên mặc bên ngoài lớp áo quần dệt bằng bông vải (cotton).
8. Nhờ đến dược sĩ
Với làn da khó trị, Bác sĩ Jang yêu cầu dược sĩ pha chế một loại “kem” rẻ tiền, gồm có 25% nước và hydrophilic petrolatum, trông giống như một loại “vaseline”. Trước khi ngủ, thoa lớp hỗn hợp này khắp người (mặc bộ quần áo ngủ để drap giường không bị dơ) sáng thức dậy sẽ thấy da mềm mại. Nên dùng hai đêm liền. Phương pháp này có hiệu quả đối với nhiều người đã thử đủ cách mà da vẫn có vấn đề.
TM
(theo http://shine.yahoo.com)